目標のキロ５分１０秒を上回って、何とか５分切り出来ました。

今夜は快調でした。全盛期の頃に比べたらまだ１分以上遅い平均タイムですが今の年齢からしたら仕方ないと思います。

フルマラソンいけるのかな。今年はまだハーフも走れてないので徐々に距離を伸ばしてタイムも縮めていきたいと思います。

次は4分50秒目標でいきたいと思います。